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怎样选择健康食品(下)
更新时间:2024-04-27 17:50:52
1人问答
问题描述:

怎样选择健康食品(下)

邓广宏回答:
  含有大量纤维素,能够为机体持续提供能量,保证大脑思考灵活,机体不感到疲劳,而不会向精制白面食物那样使你的身体产生较大的体能波动.肉类和鱼类选购无皮鸡肉、新鲜牛肉和羊肉、淡水鱼类、蒸鱼等,避免购买各种猪肉...
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